みなさん、こんばんは🌙
ウェルネスコーチmaiです💟
みなさんはどんなお盆休みを
お過ごしですか？？🎶
私は鹿児島に行ってきました♦️
美味しい食べ物🐷🐟🍆を満喫して
海に山、川などの自然にも囲まれて
最高のリフレッシュでした😍
やっぱり旅行は良いですね🛩
そして、旅行には
たくさんのメリットがあります❤︎
旅行により新しい場所を訪れて、
地名や景色、特産物などを
記憶することも一種の脳トレーニング
になるんです🫢
その新しい情報が
場所ニューロンと呼ばれる神経細胞を刺激し、
より長期的な記憶へとつながっていきます🍀
旅👜によって得られる多くの新しい経験が、
脳🧠に多くの刺激を与えて
活性化させてくれるんです💕
そして、その活性化により
心と体の両面にポジティブな影響が
及びます✨✨
旅行を楽しみながら得られる
リフレッシュ効果は
自分自身の健康につながり、
人生を豊かにさせてくれます☺️
みなさんもぜひ、色んな場所に
旅してみてくださいね❣️
それではまた来週🙌
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