みなさん、こんにちは☺️
ウェルネスコーチmaiです💎
今月も残り1週間ですね🍁
じんわり暑い日☀️が続いていますが
季節の変わり目🍃となるこの時期を
変わらず元気に過ごせるように
しっかり体調管理をしていきましょう❣️
さてさて、私の先週を振り返ると🤔
あるお客様に
大きな“気付き”がありました💫
それは、、
食べると太るから食べない。ではなく
自ら選んで何を食べるか食べないかで
身体のあり方が変わる。ということ☝️
今、ある身体。
身体に起きている状況。
それは自ら選んで食べてきたもので
出来上がり、起こっていること⚡️
食べない。という選択肢は
間違いです❌
知識をつけ、その選択一つで
身体が大きく変わるんです💕
以前の私の身体は、
ポテトチップスと
コンビニのホットスナック🍗で
出来上がっていました😭
ですが、今は
全く食べないというわけではなく
最高の栄養シェイクをベースにした上で
食べたいものを食べて
たまーーーに、ポテトチップスなどの
スナック菓子🍿やコンビニの
ホットスナックも食べています🤤💜
添加物や酸化した油の問題など
様々な悪影響があるので
頻繁に食べるわけではありませんが
時々のご褒美を楽しむなら
デトックスする力がある身体を
作ればいいんです😏✨✨
とてもシンプルな方法で
デトックスができる上に
美しく健康な身体を
手に入れることが出来ます🍀
実際にどんな内容なのか？
無料カウンセリングもご用意していますので
どんな些細なお悩みでも
お気軽にご相談ください👍💓
それでは、また来週💫
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