みなさん、こんばんは🌓
ウェルネスコーチmaiです💎
暑いですね🔥暑すぎますね🥵
みなさま、バテていませんか？？
倒れていませんか？？？
水分、塩分補給をかかさず
熱中症には十分にお気をつけ下さい😭
暑い毎日、、私はというと
クーラーのかかる部屋でダラダラ、、
なんて生活を「昔」はしていました💦💦
「今」はというと、、暑かろうが
元気なんですよ〜、エネルギーが
溢れてしまっていて
部屋でダラダラなんてしてられません❣️
というわけで、カフェに行ったり
うなぎ食べに行ったり
昼から日本酒🍶を堪能しては
アウトレット👗に行ったり
相変わらずだね、と言われるほどに
毎日を楽しんでいます💕
「昔」から「今」では
どうしてそんなにも変わってしまったのか🐶
あ🫢身体が軽くなったからだ！！！
あ🫢栄養バランスが整って
不調がなくなったからだ！！！！
いろんなことが変化して
「今」の私が誕生したわけです❤︎
とはいっても、難しいことや
しんどいことは一切してません😏🌟
え、じゃあなにしたの？？？
その答えを知りたい人は、、
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