みなさん、こんにちは☺️
ウェルネスコーチmaiです❣️
12月突入まで、もうあと2日！！！
ということは、大イベントのBBCも
スタートまで、あと2日！！！👏😆
まだまだ、エントリー募集中です🙆♀️
今年最後のイベントとなるので
盛大に賞もお得情報もご用意しております💫
そのため、今年1番のエントリー数と
なってまして盛り上がること間違い無し👍
まずは詳細だけ確認したい、、
という方もお気軽にお問合せ下さい💕
さて、みなさま先週の祝日、週末と
いかがお過ごしでしたか？？🍀
私は、心と身体のメンテナンスdayに
岩盤浴にいってリフレッシュしてきました✨
大量の汗をかいて、お肌ももっちもち💓
気分もスッキリでした😍
ここで豆知識を１つ☝️
汗を大量にかくと、痩せた気にもなれば
大量にデトックスできた気分になりますよね🤔
かいた汗で簡単に脂肪が燃えている
わけでもなければ、汗をかいた分
水分補給も行うので大体の方が
体重はプラマイゼロとなります🌀🌀
デトックスとしては、、
汗から出せる老廃物は
たったの約3%😵💦💦
本当にデトックスするためには
約95%を占める尿と便を排泄する
必要があるわけです💡
岩盤浴は、美容やリフレッシュなど
息抜きの１つという捉え方で
楽しんでみてくださいね😊
それでは、また来週🙌
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