みなさん、こんにちは☀️
ウェルネスコーチmaiです😏
もう今秋だよね？ね！？と
確認したくなるほど
日中は暖かい日が続いていますね💧
それに比べて、朝夜は冷えるので
お出かけの際は羽織を
持ち歩いて寒暖差に対応して下さいね👍❣️
さてさて、今日は朝から
お客様との会話にあった『マインド』
についてお話したいと思います🍀
少し間食が増えたお客様に
食べた後の気持ちはどんな気持ちですか？
と聞くと
いつも毎回必ず後悔して、罪悪感で
いっぱいになってます😭と答えられました⚡️
そこで、私はどーせ食べたのであれば
後悔せずに「あー、美味しかった🤤💕」
と幸せに思ってください✨
とお伝えしました🌈
え！？とお客様は驚きましたが
冷静に考えてみて下さい☝️
罪悪感を感じても感じなくても
食べたことは変わらないんです！！！
変わらないのであれば
幸福感を持って、心から満足して
切り替えて明日頑張ろう💫
と思えた方がダイエットは
うまくいきます😆
不思議とマイナスな感情は
ダイエットに悪影響を及ぼすもの🌀🌀
プラスに捉えて
楽しく取り組んだ者勝ちなんです💓
そんなふうに話すと
ホッと安心されて、納得して
また前向きに頑張ろう！と決意した
お客様を見て
私自身も幸せな気持ちになりました☺️
1人のダイエットだと
気付けないこと、抱えて辛いことが
多いことから
マインドも切り替えにくいです😢
でも、サポートしてくれる人がいるから
出来ることがある✨
気付けば続けられていて
変われることがあって
不思議と頑張れてしまう✨
そんなプログラムを当サロンでは
提供しております💕
ご興味がある方はぜひお問合せ下さいね🐶
では、また🙌
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