みなさん、こんにちは☀️
先週、花火を楽しんだ
ウェルネスコーチmaiです💕
1週間あっという間ですね〜💨
先週も多くの方をサポートする中で
今日伝えたいと思ったことを
分かりやすく書いていきます✍️
色々なダイエット方法がある中で
どのダイエットがいいのか
迷う方もいらっしゃいますよね？🤔
重要なポイントとして
覚えておいてほしいことは、、
①健康的な方法であること
体型だけを重視して
体調が悪くなっては意味がありません❌
②習慣にできる方法であること
ダイエットのゴールは
なりたい自分になってキープすること
だとお伝えしてきました✨
どんなやり方であっても結果を得て
やめてしまうとリバウンドすることが
ほとんどです😭
ということは、その方法が
習慣にできることであれば
キープすることは可能ということ💡
③楽しく取り組める方法であること
ダイエットの最大の敵は「ストレス」⚠️
どんな方法も、楽しく取り組めば
取り組むほど良い結果をもたらします💜
そして、楽しいと継続しやすい🍀
当サロンはそんな3つのポイントを
クリアする【最高のダイエット】を
ご用意しております☺️
痩せるだけじゃなく不調の解決にも繋がり
とっても簡単な方法で習慣にしやすく
我慢をしないのでストレスフリーで
食べることも楽しめる【ダイエット】💫
ご興味がある方は
お気軽にお問い合わせ下さいね♦️
それでは、また来週🙌
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