みなさん、こんばんは🌝
ウェルネスコーチmaiです🥰
夏真っ只中という感じがしますね〜
外は暑く、室内に入ると
エアコンがガンガンで冷えたりと
この寒暖差によって
自律神経が乱れがちになります😥
そのまま、不調。夏ならではの
『夏バテ』になる方も増えてくるので
バランスの良い食事をして
出来るだけ良い生活習慣を
心がけましょう🥺🥺
そんな暑い毎日ですが
週末は楽しまれていますか？？
私は、プロテインカフェ後に
ジムに行ったり、買い物にいったり
大好きなお店にイタリアン🇮🇹を
堪能しに行ったりと充実しておりました♡
昔から行っているお店が
新店舗をだしたり、味が変わっていない
というのは嬉しいですね🍀
そういえば！！
8月のプロテインカフェスケジュールを
添付させて頂きますね✨✨
ぜひ、朝から身体が喜ぶ一杯を😉
また、毎月恒例の
Wellness Evolution FESも
第3回の開催が決定いたしました🥰
8/31（土）15時〜17時です🥂
ご興味がある方は、
お気軽にお問い合わせください☆
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