みなさん、こんばんは🌙
ウェルネスコーチmaiです🪴
みなさま、GWはいかがお過ごしでしたか？🥰
私はキャンプ🏕️に映画🎬にと
充実したGWを過ごすことができました❣️
キャンプ🏕️では
川ではしゃいだり自然を満喫して
キャンプ飯🍚も堪能したら
お酒🥃でワイワイしたり
アーシングでデジタルデトックス💨
とても、すっきりする時間を
過ごせました🩷
旅行中はどうしても食べすぎて
しまいますね😝
2日間でソフトクリーム4回
食べちゃいました😂😂
甘いものって別腹ですよね。笑
とはいっても、後でしっかり調整🙌
私には栄養満点💯の
プロテインシェイクという味方が
あります✨✨
驚くことにこれで体重増量は
防げました😎
明日からは海外出張で
また食べたい放題しそうですが
しっかり動いて栄養シェイクと
デトックスティーを味方に
楽しんでまいります🙌
帰国したら、またみなさんとの
チャレンジがあります❤️🔥
次の10日間スリムマラソンは
5/16（木）〜スタートです！！
GW太りがなかなか解消できない方や
夏までに一絞りしたい方は
ぜひ、エントリーください🌈
10日間で平均-1〜3kg落とされる方が
ほとんどです🤩
今こそ変わる時！！！！
少しでもご興味があれば
お気軽にお問い合わせくださいね💌
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