みなさん、こんばんは🌓
ウェルネスコーチmaiです🌟
金曜日は嵐のような雨☔️でしたが
週末はしっかり晴れて
良かったですね☺️❤︎
とはいえ、少し肌寒い気もしたので
寒暖差による体調不良には
気をつけてください🥺
さて、週末はコストコで過ごして
パーティーをしたり
家で断捨離をしたり
あっという間に時間が過ぎました⌛️
断捨離といえば様々な
メリットがあることをご存知ですか？
当サロンは美容健康にまつわることを
お伝えしているので
美容健康に特化したメリットを
お伝えします☝️
シンプルに断捨離をすると
「健康的になる」と言われています✨✨
その理由は、
断捨離でものが減ると
ハウスダストやダニなど
アレルギーの原因物質が減って
健康的な生活を送りやすくなるから📝
掃除もしやすくなり、
寝室周りの掃除が行き届いていると
すっきりした気持ちで眠れるため、
睡眠の質の改善を期待できます❣️
スペースに余裕ができると
軽いストレッチや筋トレをする
スイッチも入りやすくなるので
美容にも嬉しいですね💕
ぜひ、この季節の変わり目🌷
気持ち良く過ごすために
断捨離してみてください😏
また16日〜定期開催の
10日間スリムマラソンも
スタートいたします✨✨
ご興味がある方はぜひお問い合わせください💌
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