みなさん、こんばんは
ウェルネスコーチmaiです
寒い寒い毎日で体を温めるのに
必死な日々です
体温を維持するため
あげようとするため
身体も頑張ってくれているので
しっかり栄養補給しなければです
さて、週末はみなさん
いかがお過ごしでしたか？？？
気付けば、1月も明日で終わり
早いですね
私は週末家で大量の作り置きご飯を
作ったり、映画を見たり
ホテルのランチコースを堪能
したり
フリマなど買い物に行って
戦利品をGETしたり、、と
充実しすぎていて時間がたりません
仕事も順調で2/1から次クールの
10日間ダイエットチャレンジも
始まります
ご興味がある方は
ぜひ、お問合せ下さいね
この間のダイエットチャレンジでは
10日間で-2kgも落とされた方が
いらっしゃいました
お酒も
も飲めば
食べるのも大好きな人なので
これは驚きの結果です
それなのになぜそんな結果が出るの？
と気になる方は、試せば分かります
ぜひ、チャレンジしてみて下さい
それではまた来週
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