みなさん、こんばんは🌠
ウェルネスコーチmaiです❤︎
早いことに2022年も残り
3週間を切りました🫣🌄
いってる間に、クリスマス🎄がきて
大晦日がきて、、、
新年🎍を迎えるんですね👀
さてさて、2022年残りわずかの週末
私は飲み会に、まったり岩盤浴と
充実する時間でした✨✨
お昼から夜まで飲み食べし続けていると
さすがに増えるものは増えます😅
ですが、すぐに脂肪🐽になるわけでは
ないので日曜日にしっかり調整して
今日を迎えています🙌
今日と明日も出来るだけ調整して
土曜日はまた飲み会なので
メリハリ意識していきますよ〜💕
最強の味方があるから怖いものなしです👍
心は常に元気な私ですが
バタバタ忙しいことから
体は疲れていたようで
お肌にもそのメッセージは届いていました🌀🌀
リラックスタイム、デトックスタイムが
必要だな〜と、岩盤浴と温泉を
堪能したら、驚くほどにお肌が良い感じに💜
自律神経を整えることの重要性を
改めて感じる週末でした🌈
さてさて、10日間ダイエットチャレンジも
また1クール終了し
12/15〜の分が2022年も最後の
チャレンジになります✨✨
まだまだ間に合いますよ！！！
意識付けに一緒にチャレンジしませんか？😏
お問合せお待ちしております💓
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