みなさん、こんばんは🌙
ウェルネスコーチmaiです❤︎
かなり寒くなってきましたね〜🥶
週末はいかがお過ごしでしたか？
私は平日からお休みを頂いて
津山、というところに
旅行🚄に行ってきました✨✨
津山？🤔どこ？😕って
なりませんでしたか？笑
私はなっていました😂
津山、というのは岡山県🐒なんです🍡
そして、旅行といえば
私は好き放題食べる楽しみの時間なんですが
津山名物が『ホルモンうどん』に
『そぎり』『干し肉』と呼ばれるメニューでした😝
脂質や糖質がメインになってしまう
罪悪感溢れるメニューのようですが、、
シェイクとデトックスティーがある
私は恐れなしでした👍
旅行の時くらい、そのようなことを考えずに
食事したいですしね😉
これを食べたら太るという食材はないんです。
もちろん、摂りすぎは良くないという
程度はありますが
太らないために何をプラスするのか
何を補うのか、というのがポイントになります❣️
そんな知識を当サロンでは提供しています😍
この知識があれば、ダイエット中でも
旅行や外食を楽しめるんです🌟
ご興味がある方は、
ぜひ無料カウンセリングを
受けてみて下さいね💌
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