みなさん、こんばんは🌃
ウェルネスコーチmaiです⚡︎
雨☔ですね😭
遅めの梅雨シーズンがやってきました🌀🌀
憂鬱な気もしますが
乗り切っていきましょう✨✨
さて、週末はいかがお過ごしでしたか？
私は家族のお墓参りや
友人の出産祝い🎉や
ドライブ🛣️を満喫してきました❣️
そして、これでもかってほどに
チートデイを満喫しました😜
仕事柄、胃が小さくなったと
思われがちですが
そんなこと全くないんです🤣🤣
知り合いに驚かれるほど
食べまくりの週末でした🤤💕
なので、本日からまた調整！
このメリハリが痩せてからも
ずっとキープできている秘訣⭐️です！
実はほとんど、
栄養シェイクに支えられているんですが😉
そして、本日から10日間スリムマラソンが
始まったということもあり
チャレンジャーのみなさんと
意識して頑張れるタイミングなんです🥰
夏までに一絞りしたい！という方は
7/16〜スタートのプログラムに
ぜひ、ご参加下さい💫
また大人気のプロテインカフェも
継続開催中です❤️🔥
スケジュールチェックのうえ、
ぜひ、遊びに来てくださいね🤩
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