炭水化物抜きで運動ばかりの方法では
体重は落ちましたが
筋肉も落ちてしまいました。
いくら頑張っても
体重も体脂肪率も落ちない時期が続き
悩んでいた時に
このダイエットプログラムに出会い
半信半疑で始めたところ、
5kgも脂肪が落ち、
内臓脂肪レベルも10→3.5に減少！
高校生で陸上をやっている息子よりも
低い数値になったり
健康診断（悪玉コレステロール値）でも
E判定だったのがA判定になって
とても嬉しいです！
これからも心身ともに健康に
カッコ良く居続けたいと思います！
※脂肪を落としたあと
筋肉を増やす増量コースに
なったことで体重自体は
±0という結果になっています
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