みなさん、こんばんは🌠
ウェルネスコーチmaiです😌
週末は少し暖かく
過ごしやすい日和でした🍃
気持ち良く笑顔で仕事が出来ました❣️😄
しかし、今日カーテンをあけてみると
雨☔️ではないですか😭
少し気分が落ちますが、、
また次の晴れの日が楽しみですよね💫
さてさて、週末は焼肉に焼き鳥に
お肉三昧でした🤤💕
さすがに栄養が偏っているので
そろそろお刺身を食べます❤︎笑
ここでみなさまに質問です☝️
焼肉🥩焼き鳥🐔それぞれ
一番タンパク質が多い部位は
どこだと思いますか？？？🐽
まずは焼肉から、
あまりみんなが頼んでいる
イメージはありませんが
答えは、、【ミノ】になります❣️
牛の第一の胃、だそうです🤔
コリコリして食べ応えがあるものなので
ぜひ、焼肉で食べてみてくださいね✨✨
次に焼き鳥では、多くの方が
注文しているのではないでしょうか？？
答えは、、【ささみ】です💜
わたしも大好きな部位😍
しかも、低カロリーで
ダイエット中の方にも嬉しい🌈
たまーに、チーズを乗せた味変で
堪能したくなるメニューですね☺️
ぜひ積極的に選んでみて下さい☆
それでは、今週も頑張りましょう🙌
また、来週💓
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