みなさん、こんばんは🌆
ウェルネスコーチmaiです💎
昨日は夏に逆戻りしたかのような
暑さで汗💦かきまくりでした😅
晴天の中、淡路島を満喫
してきました✨✨
早朝から釣り🎣の
贅沢モーニング🥞の
お寺🙏💫植物🪴景色💕買い物👜
海鮮丼🐟にアイスクリーム🍦を
楽しんで、締めはまた釣り🎣😂
楽しすぎる休日でした❣️
そんな中でも
10日間ダイエットチャレンジは
実施中で、みーーんな頑張っています💪
10日間頑張ったら終わり！という
わけではなく、ダイエットは習慣なので
継続してチャレンジしていくことが
重要なんです☺️
かといって頑張り続けるのは
しんどいもの🌀🌀
だから、メリハリをつけられるように
なるためにも必要なチャレンジ💖
コツを掴めば
食べたいものを食べながらも
何気ない日常の中で
自分が理想とする身体を
キープしていくことが出来ます🙌💟
当サロンはおいしい栄養満点💯の
プロテインシェイクで
ほとんどの方がダイエット成功を
手にされています😍
味にもたくさん種類があるので
気になる方はぜひサロンに
飲みに来て下さいね♪
体内チェック付きで1杯500円🌈
ぜひ、ご来店ください🍀
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