みなさん、こんにちは🌿
ウェルネスコーチmaiです✨✨
まだまだ日中は
半袖でいけちゃう日々ですね🍁
急に寒くなる日がくるのかと
思うと油断禁物ですね🤔
今日は、先日お客様が
食事アドバイスで驚かれていた
1つをお伝えしたいと思います☝️
よく見かける0カロリー食品⚠️
ゼリーに、ドリンクに色々とありますね。
目の前に形、あるものが見えているのに
味があるのに、透明なわけでもないのに
0カロリーって、、冷静に考えると
不思議ですよね🌀🌀
そうなんです。
0カロリーにするための
いろーーーんな添加物が
含まれているんです😭
そして、その添加物を摂り続けると
知らずしらずのうちに
ダイエットや健康の問題に💦💦
なので、0カロリーだからといって
身体にいいと思わないで下さい⚡️
カロリーがあっても
純粋な材料を使って作られているものを
食べているほうがよっぽど健康的です😏
そして、そんな豆知識が
無料でもらえるかも！？という
イベントを
今週末の10/17(日)に
平野区画整理記念会館の
フリーマーケットにて
開催させて頂きます💓
自分の健康状態を無料で知れたり
ダイエットのアドバイスも
もらえるイベントになっていますので
ご都合合えば、ぜひご参加下さい😁💫
それでは、また来週🙌
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